Petites méditations pour les enfants

Apprenez à votre enfant à se ressourcer et à se détendre.

30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits.

4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique.

Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation.

+ 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l'observation et la concentration.

23 pages