{"product_id":"on-na-quune-vie","title":"On n'a qu'une vie !","description":"\u003cdiv id=\"resume\" class=\"fp-wide--block\n        fp-wide--block-resume\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"book mainEntityBook\"\u003e\n\u003cdiv class=\"book-desc-main\"\u003e\n\u003cdiv class=\"clearfix\"\u003e\n\u003cdiv class=\"book-summary\"\u003e\n\u003cdiv id=\"resume\" class=\"fp-wide--block\n        fp-wide--block-resume\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cdiv id=\"resume\" class=\"fp-wide--block\n        fp-wide--block-resume\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"specification\" class=\"fp-wide--block\n        fp-wide--block-specification\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fp-wide--block--header\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"specification\" class=\"fp-wide--block\n        fp-wide--block-specification\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fp-wide--block--header\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003eNotre plaisir est un moteur de vie formidable : récompense, motivation, mémoire, apprentissage, contrôle. Comprendre ces mécanismes de notre cerveau nous permet de nous sentir mieux, de bien gérer nos petites addictions positives quotidiennes et d'augmenter ainsi la dose de plaisir dans notre vie. Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, mais aussi fan de metal et résolument bon vivant, fait appel à toutes ses expériences pour aborder sans tabou les sujets du bien-être au quotidien. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDe ce qu'il faut savoir sur le sommeil à la meilleure manière de réagir aux crises d'angoisse, des exercices de cohérence cardiaque aux idées reçues sur l'addiction à l'alcool, de notre rapport à notre corps, tiraillé entre régimes alimentaires et velléités sportives, a nos préoccupations sur notre sexualité en ligne ou hors ligne : laissez-vous guider par cette mine de conseils pratiques pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLaurent Karila est professeur de psychiatrie et addictologue à l'AP-HP. Il enseigne à la faculté de médecine Paris-Saclay et est l'auteur de plusieurs livres sur les addictions. Il est également intervenant régulier dans l'émission \"Ca commence Aujourd'hui\" sur France 2 et anime le podcast \"Addiktion\" .\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fp-wide--block--header\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fp-wide--block--header\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e264 pages\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Laurent Karila","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46287759343838,"sku":null,"price":15.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1520\/8066\/files\/9782818507049-475x500-2.webp?v=1739560283","url":"https:\/\/iletait1fois.ca\/products\/on-na-quune-vie","provider":"Il était une fois...","version":"1.0","type":"link"}