100 grammes de bien-être - À faire infuser dans votre quotidien
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Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte.
Imprégnez-en soigneusement votre esprit.
Laissez reposer 3 minutes. Respirez.
Savourez l'effet.
Ingrédients Petite bibliothèque pour évoluer : des trésors à portée de main
- Quelques mots sur... la sérénité
- Astuces pour une communication apaisée
- Quelques films à découvrir
- Hadewijch d'Anvers, une femme mystique
- Mâ Ananda Moyî, parcours spirituel
- Méditation zen : le corps comme un trésor
- Fragments sonores et musicothérapie
- Cédez à l'appel de la nature
- La sérénité des philosophes grecs
- Comment vivre en pleine conscience
- Les mots de la sérénité
- La méditation zen ou l'art de prendre du recul
- Retrouver le silence
- Valeurs et vie : êtes-vous raccord ?
- Le ventre, source du bien-être
- Les vertus de la méditation
- Et l'amour, dans tout ça ?
- Mieux respirer pour mieux vivre
- Faire une retraite à la maison.
